id: 20392
Title: Методика проведення занять з атлетичної гімнастики. Методичні вказівки для самостійної роботи студентів усіх спеціальностей
Authors: Бочарова В.Б., Рудницький В.Б.
Keywords: атлетична гімнастика, фізичні якості, відновлювальні процеси, силові якості, зміцнення здоров’я, навантаження
Date of publication: 2019-04-15 15:00:45
Last changes: 2019-04-15 15:00:45
Year of publication: 2019
Summary: У методичній вказівці висвітлено удосконалення силових якостей спрямованих на розвиток сили, формування пропорційної фігури та зміцнення здоров’я, велика різноманітність вправ, методів і принципів розвитку силових якостей, що дає можливість диференціювати навантаження та дозволяє враховувати індивідуальні особливості людини. Крім того, заняття атлетичною гімнастикою істотно підвищують працездатність, формують рухові вміння та навички, виховують фізичні якості, прискорюють відновлювальні процеси в організмі.
URI: http://socrates.vsau.org/repository/getfile.php/20392.pdf
Publication type: Методичні вказівки
In the collections :
Published by: Адміністратор
File : 20392.pdf Size : 20278079 byte Format : Adobe PDF Access : Only for VNAU users
| |
|
|
